说话压喉怎么办？怎么改变压喉？

压喉的音色是什么样的？

声音闷在喉咙里，紧张、生硬、沉重、弹性差。最显著特征是喉头位置的下压。

压喉产生的原因是什么？

发音时，舌根喉部主动紧张成为发音支点。使得后声腔开合过大，大量气息在喉部和口腔后端产生共鸣，而不是在口腔前段产生共鸣。长时间这么说话，会导致气息调动能力下降，声带拉扯紧张，口腔无力的症状。

压喉的解决办法：

一、观测喉位偏移。呼吸、开闭口腔、发音。

二、伸舌练习法。舌头伸出发a音，确定发音感受后。舌头回归正确位置巩固发音。

三、反向对比法。用打哈气或者主动找呕吐感，体会到当时喉咙的状态，形成印象后进行主动规避。

四、舌根体会法。

五、建立声音向前发出的意识。用i带出a音。